Perhiasan Penguji Kekhusukan Shalat

REPUBLIKA.CO.ID, Ibadah haji bisa jadi sesungguhnya merupakan tempat ujian keimanan dan ketakwaan tertinggi bagi seseorang yang datangnya langsung dari Allah SWT. Karena itu, banyak kisah yang bisa didengar dari Tanah Suci mengenai ujian keimanan dan ketakwaan saat menjalankan ibadah haji.

Tips menjaga kesehatan saat haji dan umroh

Melakukan ibadah haji dan umroh adalah merupakan ibadah fisik selain rohani. Tips berikut ini menjaga kesehatan saat ber haji dan umroh semoga bermanfaat.

Yang Harus Diperhatikan Saat Ibadah Haji

Tips Bugar Saat Ibadah

• Latihan jalan sebelum berangkat (jika mampu minimal 7 km, seminggu satu kali)
• Kurangi kegiatan yang tak perlu
• Istirahat dan tidur cukup

Calhaj Wanita Jangan Paksakan Diri Cium Hajar Aswad

Jakarta(Sinhat)--Calon jemaah haji (calhaj) yang sedang persiapan berangkat ke Tanah Suci, khususnya calhaj wanita dianjurkan untuk tidak memaksakan diri mencium Hajar Aswad, apalagi dengan menyewa joki dengan membayar 100 sampai 300 riyal.

Tips Wuquf di Arafah saat Haji

Hal pertama yang perlu anda lakukan pada saat wukuf adalah anda harus tiba di sana pada tanggal 9 Dzulhijjah, dari Dzuhur sampai matahari terbenam.

Kebanyakan anggota jamaah haji untuk menggunakan momen ini untuk membaca Alquran, berdzikir dan berdoa di Arafah selama jam-jam. Tetapi ada sejumlah orang malah menyia-yiakan waktu dengan ngobrol, merokok atau makan-makan.

Ini Tips Agar Jamaah Haji tak Kena Tipu di Masjidil Haram

REPUBLIKA.CO.ID,  MAKKAH –oleh: Heri Ruslan/wartawan Republika Online

Aksi kejahatan ternyata tak memandang tempat. Di Masjidil Haram pun para pelaku kejahatan ternyata berkeliaran.

Kepala Seksi Pengamanan Daerah Kerja Makkah, Letkol Jaetul Muchlis Basyir, mengatakan, jamaah haji Indonesia harus waspada terhadap pelaku kejahatan selama beribadah di Masjidil Haram.

Ingin Fit di Tanah Suci? Aturlah Pola Makan

REPUBLIKA.CO.ID, Salah satu cara agar kondisi kesehatan kita tetap prima selama menjalanakan ibadah haji dan umrah adalah dengan mengatur pola makan. Pola makan yang baik adalah dengan mengonsumsi makanan yang memenuhi standar Empat Sehat Lima Sempurna.

Standarnya adalah makanan yang meliputi karbohidrat (nasi, roti, jagung, ubi, gandum, mi, atau kentang); protein (ikan, daging, telur, tahu, atau tempe); sayuran (daun ubi, kangkung, kol, sawi, kacang panjang, labu, atau wortel); buah-buahan; dan susu.

Miliki Berat Badan Ideal Saat Berhaji, Haruskah?

REPUBLIKA.CO.ID, Para ahli kesehatan menciptakan sebuah rumus untuk melihat berat badan ideal seseorang. Rumus berat badan ideal tersebut diukur dengan menghitung tinggi badan. Rumus tersebut adalah; BBI (berat badan ideal) = Tl (tinggi badan) – 100, dengan variasi 10 persen   Contohnya, seseorang memiliki tinggi badan 160 cm, maka berat badan idealnya adalah 160 – 100 = 60, dengan variasi 10 persen, maka 54-65. Jadi, orang yang tingginya 160 cm, maka berat badan idealnya antara 54 hingga 65 kg.

Tips Agar Tak Tersesat di Tanah Suci

REPUBLIKA.CO.ID – Setiap tahun selalu ada saja laporan jamaah yang tersesat. Tersesat di Tanah Suci selain membuat jengkel dan kesal anda sendiri, juga akan menyusahkan orang lain, terutama ketua rombongan dan pemandu jamaah yang mengkhawatirkan anda.

Untuk itu, perlu dicoba tips-tips berikut: